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Come migliorare la coordinazione nel calcio
La maggior parte dei giocatori cerca di migliorare il primo controllo o di rendere più rapidi e incisivi i cambi di direzione. In pochi, però, si fermano a chiedersi che...
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Come migliorare l’equilibrio nel calcio
L’equilibrio riceve raramente l’attenzione che merita nell’allenamento di calcio. Velocità, potenza e tecnica sono generalmente al centro dell’attenzione. Eppure, i giocatori che rimangono in piedi sotto pressione, spostano il peso...
Come migliorare l’equilibrio nel calcio
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SOLESTAR Kontrol presentata da ROUVY come un up...
Siamo entusiasti di condividere una grande notizia: SOLESTAR Kontrol è stata messa in evidenza nella guida degli esperti di ROUVY dedicata alle migliori scarpe per il ciclismo indoor. Nel loro...
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Le migliori solette da corsa per archi plantari...
Gli archi plantari alti possono far sembrare la corsa come se si corresse su una superficie dura senza un'ammortizzazione sufficiente. Se soffri di dolore ai piedi, instabilità o infortuni frequenti,...
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Le 10 infortuni più comuni nel calcio
Il calcio è uno degli sport più popolari al mondo, ma le sue elevate esigenze fisiche lo rendono anche uno dei più soggetti agli infortuni. Dai giocatori amatoriali ai professionisti,...
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Come lavorare sul tuo gioco di piedi nel calcio
Che tu sia un difensore che cerca di tenere il passo con un’ala imprevedibile, o un attaccante che vuole creare spazio nell’area di rigore, sono i tuoi piedi a determinare...
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